10.0 km | 00:54:16 | 05:25/km日期: 2019-03-15 16:23 - 平均心率: 145 - 卡路里: 702 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'48" / 05'38" / 05'32" / 05'26" / 05'33" / 05'26" / 05'19" / 05'30" / 05'00" / 1688'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'59" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'04" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'20" | 3 / 10003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 69.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'38" | 00:11'26" |
| 3 | 05'32" | 00:16'58" |
| 4 | 05'26" | 00:22'24" |
| 5 | 05'33" | 00:27'57" |
| 6 | 05'26" | 00:33'23" |
| 7 | 05'19" | 00:38'42" |
| 8 | 05'30" | 00:44'12" |
| 9 | 05'00" | 00:49'12" |
| 10.0 | 05'02" | 00:54'16" |
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