10.9 km | 01:07:22 | 06:09/km日期: 2019-03-15 21:44 - 平均心率: 163 - 卡路里: 772 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 05'58" / 06'24" / 05'42" / 06'37" / 05'42" / 06'08" / 05'56" / 06'13" / 06'10" / 05'55" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'05") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'59" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'09" (+00'10") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'01" (+00'02") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 06'09" (+00'10") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 06'05" (+00'06") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 06'45" (+00'46") | 1279 / 10935 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 344.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'24" | 00:12'22" |
| 3 | 05'42" | 00:18'04" |
| 4 | 06'37" | 00:24'41" |
| 5 | 05'42" | 00:30'23" |
| 6 | 06'08" | 00:36'31" |
| 7 | 05'56" | 00:42'27" |
| 8 | 06'13" | 00:48'40" |
| 9 | 06'10" | 00:54'50" |
| 10 | 05'55" | 01:00'45" |
| 10.9 | 07'03" | 01:07'21" |
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