10.1 km | 00:50:30 | 05:01/km日期: 2019-03-16 07:38 - 平均心率: 111 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 8164 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 04'56" / 05'00" / 04'26" / 04'50" / 05'09" / 06'03" / 04'51" / 05'30" / 04'42" / 04'11" / 14'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'57" (+00'33") | 1002 / 1002 | 169 / 119 |
| 2 | | 05'05" (+00'41") | 1001 / 2004 | 176 / 111 |
| 3 | | 04'26" (+00'02") | 1000 / 3005 | 166 / 134 |
| 4 | | 04'53" (+00'29") | 1001 / 4007 | 169 / 120 |
| 5 | | 05'39" (+01'15") | 1000 / 5008 | 104 / 168 |
| 6 | | 05'31" (+01'07") | 1001 / 6009 | 163 / 110 |
| 7 | | 04'57" (+00'33") | 1002 / 7012 | 167 / 120 |
| 8 | | 05'24" (+01'00") | 1001 / 8013 | 175 / 105 |
| 9 | | 04'47" (+00'23") | 1002 / 9015 | 168 / 124 |
| 10 | | 04'24" | 1002 / 10017 | 163 / 138 |
| 11 | | 06'30" (+02'06") | 43 / 10061 | 127 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 164.56 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 05'00" | 00:09'56" |
| 3 | 04'26" | 00:14'22" |
| 4 | 04'50" | 00:19'12" |
| 5 | 05'09" | 00:24'21" |
| 6 | 06'03" | 00:30'24" |
| 7 | 04'51" | 00:35'15" |
| 8 | 05'30" | 00:40'45" |
| 9 | 04'42" | 00:45'27" |
| 10 | 04'11" | 00:49'38" |
| 10.1 | 14'04" | 00:50'30" |
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