寶寶妹 2019/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

寶寶妹苗栗
ID 420575

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5.0 km | 00:28:38 | 05:42/km

日期: 2019-03-13 17:37 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 57%

Pace: 06'27" / 05'51" / 05'40" / 05'29" / 05'07" / 04'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'26"

(06'26")

06'26" (+01'20")

1000 / 1000

2

05'51"

(12'18")

05'51" (+00'45")

1000 / 2000

3

05'40"

(17'58")

05'40" (+00'34")

1000 / 3000

4

05'29"

(23'27")

05'29" (+00'23")

1000 / 4000

5

05'06"

(28'33")

05'06"

1000 / 5000

6

00'04"

(28'38")

04'46"

15 / 5015

3月累積里程 : 74.66 km

TCX 上傳 | 5 years ago

張駿宥說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	05'51"	00:12'18"
3	05'40"	00:17'58"
4	05'29"	00:23'27"
5	05'07"	00:28'34"
5.0	04'19"	00:28'38"

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朋友動態

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成績 : 05:56:41

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