5.2 km | 00:39:49 | 07:41/km日期: 2019-03-14 19:49 - 平均心率: 140 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 07'50" / 07'52" / 07'40" / 07'21" / 07'25" / 09'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'52" (+02'32") | 174 / 5174 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 87.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'52" | 00:15'42" |
| 3 | 07'40" | 00:23'22" |
| 4 | 07'21" | 00:30'43" |
| 5 | 07'25" | 00:38'08" |
| 5.2 | 09'45" | 00:39'50" |
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