12.3 km | 01:14:49 | 06:05/km日期: 2019-03-14 22:21 - 平均心率: 133 - 卡路里: 670 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 81%
Pace: 05'46" / 05'37" / 04'52" / 04'52" / 04'57" / 05'07" / 04'55" / 05'59" / 04'36" / 04'18" / 09'54" / 08'24" / 01'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 187.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'37" | 00:11'23" |
| 3 | 04'52" | 00:16'15" |
| 4 | 04'52" | 00:21'07" |
| 5 | 04'57" | 00:26'04" |
| 6 | 05'07" | 00:31'11" |
| 7 | 04'55" | 00:36'06" |
| 8 | 05'59" | 00:42'05" |
| 9 | 04'36" | 00:46'41" |
| 10 | 04'18" | 00:50'59" |
| 11 | 09'54" | 01:00'53" |
| 12 | 08'24" | 01:09'17" |
| 12.3 | 01'36" | 01:09'46" |
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