老頭兒 2014/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

老頭兒花蓮
ID 4434

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8.2 km | 00:43:08 | 05:16/km

日期: 2014-05-14 18:32 - 地點: 田間小路 - 天氣: 晴 - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 62%

Pace: 05'42" / 05'05" / 05'11" / 05'09" / 05'20" / 05'03" / 05'14" / 05'17" / 06'12" /

基本訓練

5月累積里程 : 166.02 km

NIKE FREE Run+ 2 累積 : 1895.8 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

林亮文, 胖仔霜和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'05"	00:10'47"
3	05'11"	00:15'58"
4	05'09"	00:21'07"
5	05'20"	00:26'27"
6	05'03"	00:31'30"
7	05'14"	00:36'44"
8	05'17"	00:42'01"
8.2	05'44"	00:43'08"

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朋友動態

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