Paul Huang 2019/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

Paul Huang 台北市
ID 206184

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半馬 | 02:37:57 | 07:29/km | 第21半馬

2019 渣打臺北公益馬拉松

官方成績
日期	2019-01-13
成績	02:37:57
總名次	5742 / 7916
分組名次	1376 / 1749
平均速度	07:29/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:33'58")

00:33'58"

01:10'48"

10 km

(01:10'48")

00:36'50" (+02'52")

15 km

(01:49'35")

00:38'47" (+04'49")

01:16'24" (+05'36")

20 km

(02:27'12")

00:37'37" (+03'39")

Finish

(02:37:57)

日期: 2019-01-13 06:12 - 卡路里: 1310 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(<2)

賽後評分: 差一點點就可以跑進2個半小時, 下回路跑要加油囉 \(^o^)/
給 4 星

1月累積里程 : 21.10 km

GPX 上傳 | 5 years ago

pclee187, 黃世鋒（上元精選咖啡坊）和其他 2 人說推

·

pclee187 一起加油

2019-01-15 12:40 ·

1 個人推

Paul Huang Relive 記錄
https://www.relive.cc/view/2074575048

2019-01-15 17:23 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	06'40"	00:13'59"
3	06'45"	00:20'44"
4	06'37"	00:27'21"
5	06'37"	00:33'58"
6	06'31"	00:40'29"
7	07'58"	00:48'27"
8	07'58"	00:56'25"
9	07'29"	01:03'54"
10	06'54"	01:10'48"
11	07'46"	01:18'34"
12	07'37"	01:26'11"
13	07'46"	01:33'57"
14	08'08"	01:42'05"
15	07'30"	01:49'35"
16	08'40"	01:58'15"
17	06'26"	02:04'41"
18	08'10"	02:12'51"
19	07'16"	02:20'07"
20	07'05"	02:27'12"
21	07'14"	02:34'26"
21.6	06'33"	02:38'06"

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