莊永年 2012/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

莊永年宜蘭
ID 9677

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4.3 km | 00:57:15 | 13:17/km

日期: 2012-12-07 14:42 - 卡路里: 372 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69%

Pace: 12'07" / 12'55" / 13'23" / 14'14" / 14'56" /

12月累積里程 : 42.23 km

XT 上傳 | 11 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'07"	00:12'07"
2	12'55"	00:25'02"
3	13'23"	00:38'25"
4	14'14"	00:52'39"
4.3	14'54"	00:57'15"

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