9.0 km | 01:06:19 | 07:21/km日期: 2019-03-08 18:16 - 平均心率: 154 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 19°C - 濕度: 81%
Pace: 07'22" / 06'51" / 07'02" / 07'22" / 07'33" / 06'59" / 07'26" / 07'41" / 07'44" / 12'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'25" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'41" (+00'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'44" (+00'54") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'26" (+04'36") | 19 / 9019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 140.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'51" | 00:14'13" |
| 3 | 07'02" | 00:21'15" |
| 4 | 07'22" | 00:28'37" |
| 5 | 07'33" | 00:36'10" |
| 6 | 06'59" | 00:43'09" |
| 7 | 07'26" | 00:50'35" |
| 8 | 07'41" | 00:58'16" |
| 9 | 07'44" | 01:06'00" |
| 9.0 | 11'59" | 01:06'14" |
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