4.1 km | 00:30:41 | 07:25/km日期: 2019-03-09 21:28 - 平均心率: 118 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 17°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'53" / 06'37" / 10'29" / 05'48" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'28" (+04'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'51") | 135 / 4135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 200.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'37" | 00:13'30" |
| 3 | 10'29" | 00:23'59" |
| 4 | 05'48" | 00:29'47" |
| 4.1 | 06'38" | 00:30'41" |
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