8.1 km | 00:53:22 | 06:34/km日期: 2019-03-09 06:34 - 天氣: 陰 - 平均心率: 135 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 87% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 07'08" / 06'47" / 06'29" / 06'25" / 06'12" / 06'32" / 06'44" / 06'22" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" | 124 / 8124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
352.39 km 
KALENJI keprun. long 累積 :
1254.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'47" | 00:13'55" |
| 3 | 06'29" | 00:20'24" |
| 4 | 06'25" | 00:26'49" |
| 5 | 06'12" | 00:33'01" |
| 6 | 06'32" | 00:39'33" |
| 7 | 06'44" | 00:46'17" |
| 8 | 06'22" | 00:52'39" |
| 8.1 | 05'44" | 00:53'22" |
展開計圈分析
留言 
