Yen-Ching Chen 2019/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

Yen-Ching Chen 新北市
ID 215265

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7.0 km | 00:35:16 | 05:01/km

日期: 2019-03-06 22:00 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 88%

Pace: 05'05" / 05'10" / 04'58" / 04'48" / 05'16" / 04'51" / 493'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'00"

(05'00")

05'00" (+00'11")

997 / 997

2

05'09"

(10'09")

05'08" (+00'19")

1002 / 1999

3

05'00"

(15'09")

05'01" (+00'12")

995 / 2995

4

04'52"

(20'01")

04'49"

1009 / 4005

5

05'10"

(25'11")

05'11" (+00'22")

994 / 4999

展開計圈分析

3月累積里程 : 202.58 km

adidas adizero boston 7 累積 : 1031.8 km

Android - asus ASUS_Z01RD 上傳 | 5 years ago

ricky tseng, 葉文凱和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	05'10"	00:10'15"
3	04'58"	00:15'13"
4	04'48"	00:20'01"
5	05'16"	00:25'17"
6	04'51"	00:30'08"
7.0	04'53"	00:35'04"

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