8.6 km | 01:01:01 | 07:08/km日期: 2019-02-26 21:34 - 平均心率: 152 - 卡路里: 643 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'19" / 07'54" / 07'54" / 07'01" / 06'40" / 05'48" / 07'43" / 08'41" / 06'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'19" (+00'32") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'53" (+02'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'54" (+02'07") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'00" (+01'13") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'41" (+00'54") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'47" | 1000 / 6000 |
7 | | 07'05" (+01'18") | 1000 / 7000 |
8 | | 08'41" (+02'54") | 1000 / 8000 |
9 | | 06'32" (+00'45") | 554 / 8554 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 81.13 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'19" | 00:06'19" |
2 | 07'54" | 00:14'13" |
3 | 07'54" | 00:22'07" |
4 | 07'01" | 00:29'08" |
5 | 06'40" | 00:35'48" |
6 | 05'48" | 00:41'36" |
7 | 07'43" | 00:49'19" |
8 | 08'41" | 00:58'00" |
8.6 | 06'31" | 01:01'37" |