7.2 km | 00:36:43 | 05:07/km日期: 2019-03-01 20:25 - 地點: 新安宮 - 天氣: 微涼 - 平均心率: 138 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'28" / 05'21" / 05'06" / 04'56" / 04'59" / 04'50" / 05'10" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" (+00'19") | 173 / 7173 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
341.87 km 
PUMA IGNITE SPEED 300 累積 :
856.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'21" | 00:10'49" |
| 3 | 05'06" | 00:15'55" |
| 4 | 04'56" | 00:20'51" |
| 5 | 04'59" | 00:25'50" |
| 6 | 04'50" | 00:30'40" |
| 7 | 05'10" | 00:35'50" |
| 7.2 | 05'10" | 00:36'44" |
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