8.1 km | 00:57:35 | 07:08/km日期: 2019-02-28 07:04 - 平均心率: 143 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 09'11" / 07'09" / 06'49" / 06'36" / 06'43" / 06'30" / 06'21" / 07'31" / 11'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'11" (+02'51") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'08" (+00'48") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'49" (+00'29") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'35" (+00'15") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'43" (+00'23") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'30" (+00'10") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'20" | 1000 / 7000 |
8 | | 07'30" (+01'10") | 1000 / 8000 |
9 | | 10'59" (+04'39") | 67 / 8067 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 116.81 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'11" | 00:09'11" |
2 | 07'09" | 00:16'20" |
3 | 06'49" | 00:23'09" |
4 | 06'36" | 00:29'45" |
5 | 06'43" | 00:36'28" |
6 | 06'30" | 00:42'58" |
7 | 06'21" | 00:49'19" |
8 | 07'31" | 00:56'50" |
8.1 | 11'03" | 00:57'35" |