7.3 km | 00:38:50 | 05:20/km日期: 2019-03-02 06:21 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 危險(76)
Pace: 05'55" / 10'04" / 05'18" / 05'17" / 05'13" / 05'06" / 07'37" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'38" | 274 / 7274 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 389.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 10'04" | 00:15'59" |
| 3 | 05'18" | 00:21'17" |
| 4 | 05'17" | 00:26'34" |
| 5 | 05'13" | 00:31'47" |
| 6 | 05'06" | 00:36'53" |
| 7 | 07'37" | 00:44'30" |
| 7.3 | 04'40" | 00:45'47" |
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