李榮漢 2012/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

李榮漢台北市
ID 355

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10.0 km | 00:49:01 | 04:54/km

日期: 2012-12-12 20:21 - 卡路里: 620 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 88%

Pace: 04'50" / 04'43" / 04'44" / 04'43" / 05'52" / 04'56" / 04'55" / 04'50" / 04'50" / 04'44" /

12月累積里程 : 245.63 km

ASICS SKYSENSOR NEO 2 (FY11) 累積 : 2124.1 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

EDS/Leo, 黃文昱和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'50"	00:04'50"
2	04'43"	00:09'33"
3	04'44"	00:14'17"
4	04'43"	00:19'00"
5	05'52"	00:24'52"
6	04'56"	00:29'48"
7	04'55"	00:34'43"
8	04'50"	00:39'33"
9	04'50"	00:44'23"
10.0	04'44"	00:49'01"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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