10.0 km | 00:55:04 | 05:30/km日期: 2019-03-01 16:53 - 平均心率: 157 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'27" / 05'27" / 05'26" / 05'25" / 05'25" / 05'23" / 05'27" / 05'38" / 05'40" / 05'40" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'40" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'57" | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
223.86 km 
Emperor3 累積 :
3718.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'27" | 00:11'54" |
| 3 | 05'26" | 00:17'20" |
| 4 | 05'25" | 00:22'45" |
| 5 | 05'25" | 00:28'10" |
| 6 | 05'23" | 00:33'33" |
| 7 | 05'27" | 00:39'00" |
| 8 | 05'38" | 00:44'38" |
| 9 | 05'40" | 00:50'18" |
| 10 | 05'40" | 00:55'58" |
| 10.0 | 04'15" | 00:56'01" |
展開計圈分析
留言 
