5.0 km | 00:24:06 | 04:49/km日期: 2019-02-27 20:18 - 平均心率: 146 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 04'27" / 04'31" / 05'12" / 04'43" / 05'36" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'06" (+00'11") | 400 / 400 |
| 2 | | 04'55" (+01'00") | 400 / 800 |
| 3 | | 04'06" (+00'11") | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'17" (+01'22") | 400 / 1600 |
| 5 | | 03'58" (+00'03") | 400 / 2000 |
| 6 | | 05'25" (+01'30") | 400 / 2400 |
| 7 | | 03'55" | 400 / 2800 |
| 8 | | 05'05" (+01'10") | 400 / 3199 |
| 9 | | 04'00" (+00'05") | 400 / 3599 |
| 10 | | 05'12" (+01'17") | 400 / 3999 |
| 11 | | 04'03" (+00'08") | 400 / 4399 |
| 12 | | 05'20" (+01'25") | 400 / 4800 |
| 13 | | 09'30" (+05'35") | 201 / 5001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
89.64 km 
MIZUNO WAVE HITOGAMI 累積 :
1541.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 04'31" | 00:08'58" |
| 3 | 05'12" | 00:14'10" |
| 4 | 04'43" | 00:18'53" |
| 5 | 05'36" | 00:24'29" |
| 5.0 | 44'19" | 00:24'34" |
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