5.5 km | 00:31:22 | 05:45/km日期: 2019-03-01 17:34 - 平均心率: 154 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'24" / 05'46" / 05'40" / 05'33" / 05'22" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'26") | 450 / 5450 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 119.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'46" | 00:12'10" |
| 3 | 05'40" | 00:17'50" |
| 4 | 05'33" | 00:23'23" |
| 5 | 05'22" | 00:28'45" |
| 5.5 | 05'48" | 00:31'22" |
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