莫子儀 2019/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

莫子儀桃園
ID 359673

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全馬 | 05:50:50 | 08:18/km | 第5馬

2019 臺中世界花卉博覽會國際馬拉松-聆聽花開的聲音

官方成績
日期	2019-02-24
成績	05:50:50
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:18/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:38'03")

00:38'03" (+04'17")

01:11'49"

10 km

(01:11'49")

00:33'46"

15 km

(01:46'40")

00:34'51" (+01'05")

01:13'12" (+01'23")

20 km

(02:25'01")

00:38'21" (+04'35")

25 km

(03:06'41")

00:41'40" (+07'54")

01:31'17" (+19'28")

30 km

(03:56'18")

00:49'37" (+15'51")

35 km

(04:41'14")

00:44'56" (+11'10")

01:31'21" (+19'32")

40 km

(05:27'39")

00:46'25" (+12'39")

Finish

(05:50:50)

日期: 2019-02-24 06:17 - 總爬升: 458 m - 地點: 台中 - 天氣: 陰 - 卡路里: 2432 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(3)

桃園

莫子儀

·

又回到台中！

賽後評分: 魔鬼坡道太魔鬼了啦😂
給 4 星

2月累積里程 : 51.00 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Nancy Zheng, 蘇紅玲和其他 2 人說推

·

蘇紅玲讚喔👍🏻

2019-02-24 12:27 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'59"	00:09'59"
2	06'47"	00:16'46"
3	07'04"	00:23'50"
4	07'05"	00:30'55"
5	07'08"	00:38'03"
6	06'28"	00:44'31"
7	07'30"	00:52'01"
8	06'58"	00:58'59"
9	06'25"	01:05'24"
10	06'25"	01:11'49"
11	06'08"	01:17'57"
12	07'59"	01:25'56"
13	06'16"	01:32'12"
14	06'56"	01:39'08"
15	07'32"	01:46'40"
16	06'36"	01:53'16"
17	06'45"	02:00'01"
18	08'01"	02:08'02"
19	09'49"	02:17'51"
20	07'10"	02:25'01"
21	07'25"	02:32'26"
22	07'15"	02:39'41"
23	10'54"	02:50'35"
24	07'47"	02:58'22"
25	08'19"	03:06'41"
26	07'24"	03:14'05"
27	07'42"	03:21'47"
28	10'05"	03:31'52"
29	14'38"	03:46'30"
30	09'48"	03:56'18"
31	09'56"	04:06'14"
32	11'09"	04:17'23"
33	08'25"	04:25'48"
34	07'34"	04:33'22"
35	07'52"	04:41'14"
36	18'04"	04:59'18"
37	00'25"	04:59'43"
38	10'12"	05:09'55"
39	07'50"	05:17'45"
40	09'54"	05:27'39"
41	09'15"	05:36'54"
42	07'29"	05:44'23"
42.7	08'44"	05:50'40"

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