5.0 km | 00:35:11 | 07:01/km日期: 2019-03-02 15:41 - 平均心率: 145 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 06'13" / 07'00" / 07'34" / 07'16" / 06'56" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 107.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 07'00" | 00:13'13" |
| 3 | 07'34" | 00:20'47" |
| 4 | 07'16" | 00:28'03" |
| 5 | 06'56" | 00:34'59" |
| 5.0 | 07'06" | 00:35'04" |
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