6.6 km | 00:41:03 | 06:15/km日期: 2019-03-01 07:56 - 平均心率: 131 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(53)
Pace: 07'02" / 06'35" / 06'26" / 06'06" / 05'56" / 05'39" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'02") | 4483 / 4483 |
| 2 | | 05'52" (+00'26") | 404 / 4887 |
| 3 | | 05'46" (+00'20") | 383 / 5271 |
| 4 | | 05'40" (+00'14") | 307 / 5578 |
| 5 | | 05'42" (+00'16") | 238 / 5817 |
| 6 | | 05'26" | 104 / 5921 |
| 7 | | 05'34" (+00'08") | 139 / 6061 |
| 8 | | 05'33" (+00'07") | 206 / 6268 |
| 9 | | 06'30" (+01'04") | 287 / 6555 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
173.30 km 
mizuno wave inspire 15 累積 :
1789.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'35" | 00:13'37" |
| 3 | 06'26" | 00:20'03" |
| 4 | 06'06" | 00:26'09" |
| 5 | 05'56" | 00:32'05" |
| 6 | 05'39" | 00:37'44" |
| 6.6 | 05'58" | 00:41'03" |
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