10.0 km | 01:02:29 | 06:14/km日期: 2019-02-28 16:54 - 平均心率: 100 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 11426 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 06'22" / 06'08" / 05'57" / 06'15" / 06'25" / 06'20" / 06'15" / 06'10" / 06'15" / 06'06" / 14'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+00'24") | 1005 / 1005 | 183 / 85 |
| 2 | | 06'06" (+00'10") | 1003 / 2009 | 184 / 88 |
| 3 | | 05'56" | 1000 / 3010 | 188 / 89 |
| 4 | | 06'14" (+00'18") | 1001 / 4011 | 183 / 87 |
| 5 | | 06'23" (+00'27") | 1003 / 5015 | 183 / 85 |
| 6 | | 06'23" (+00'27") | 1007 / 6023 | 180 / 86 |
| 7 | | 06'13" (+00'17") | 1012 / 7035 | 184 / 87 |
| 8 | | 06'06" (+00'10") | 1008 / 8043 | 183 / 89 |
| 9 | | 06'09" (+00'13") | 1000 / 9044 | 183 / 88 |
| 10 | | 06'07" (+00'11") | 1000 / 10045 | 174 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 147.29 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'08" | 00:12'30" |
| 3 | 05'57" | 00:18'27" |
| 4 | 06'15" | 00:24'42" |
| 5 | 06'25" | 00:31'07" |
| 6 | 06'20" | 00:37'27" |
| 7 | 06'15" | 00:43'42" |
| 8 | 06'10" | 00:49'52" |
| 9 | 06'15" | 00:56'07" |
| 10 | 06'06" | 01:02'13" |
| 10.0 | 14'43" | 01:02'29" |
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