5.0 km | 00:21:40 | 04:17/km日期: 2019-02-28 19:22 - 地點: 田中龍江館 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 55 - 卡路里: 272 Cal - 總步數: 3784 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 133 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 04'25" / 04'31" / 04'18" / 03'58" / 04'13" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'25" (+00'24") | 1000 / 1000 | 175 / 128 |
| 2 | | 04'28" (+00'27") | 1008 / 2009 | 175 / 127 |
| 3 | | 04'17" (+00'16") | 1001 / 3010 | 173 / 134 |
| 4 | | 04'01" | 1007 / 4018 | 175 / 141 |
| 5 | | 04'11" (+00'10") | 1001 / 5019 | 171 / 138 |
| 6 | | 04'25" (+00'24") | 37 / 5057 | 180 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 204.11 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 04'31" | 00:08'56" |
| 3 | 04'18" | 00:13'14" |
| 4 | 03'58" | 00:17'12" |
| 5 | 04'13" | 00:21'25" |
| 5.0 | 06'37" | 00:21'40" |
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