6.2 km | 00:56:13 | 09:07/km日期: 2019-02-27 17:18 - 平均心率: 138 - 卡路里: 404 Cal - 總步數: 9606 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 64 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 08'33" / 06'49" / 08'11" / 08'49" / 08'39" / 12'54" / 14'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'32" (+01'50") | 1010 / 1010 | 172 / 67 |
2 | | 06'42" | 1005 / 2015 | 182 / 81 |
3 | | 08'10" (+01'28") | 1001 / 3017 | 169 / 72 |
4 | | 08'46" (+02'04") | 1004 / 4021 | 156 / 72 |
5 | | 08'36" (+01'54") | 1004 / 5025 | 183 / 63 |
6 | | 13'01" (+06'19") | 1000 / 6026 | 157 / 48 |
7 | | 13'13" (+06'31") | 162 / 6189 | 224 / 33 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
158.37 km ASICS TRTHERZEAL 5 WIDE 累積 :
813.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'33" | 00:08'33" |
2 | 06'49" | 00:15'22" |
3 | 08'11" | 00:23'33" |
4 | 08'49" | 00:32'22" |
5 | 08'39" | 00:41'01" |
6 | 12'54" | 00:53'55" |
6.2 | 14'08" | 00:56'13" |