林應修 2014/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

林應修新竹
ID 68278

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10.5 km | 00:59:01 | 05:35/km

日期: 2014-05-08 16:34 - 卡路里: 982 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 79%

Pace: 04'50" / 05'37" / 05'36" / 05'30" / 05'33" / 05'27" / 05'31" / 05'48" / 05'25" / 05'23" / 07'58" /

5月累積里程 : 209.72 km

XT 上傳 | 10 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), Edwina 和其他 9 人說推

·

吉哥加油

2014-05-08 20:31 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'50"	00:04'50"
2	05'37"	00:10'27"
3	05'36"	00:16'03"
4	05'30"	00:21'33"
5	05'33"	00:27'06"
6	05'27"	00:32'33"
7	05'31"	00:38'04"
8	05'48"	00:43'52"
9	05'25"	00:49'17"
10	05'23"	00:54'40"
10.5	07'58"	00:59'01"

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