5.1 km | 00:28:42 | 05:38/km日期: 2019-02-26 17:15 - 平均心率: 144 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 63%
Pace: 05'45" / 05'31" / 05'38" / 05'53" / 05'31" / 05'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'45" (+00'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'30" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'38" (+00'08") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'53" (+00'23") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'30" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'01" | 82 / 5082 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
165.49 km 黃色小ㄚ 第一代 累積 :
772.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'45" | 00:05'45" |
2 | 05'31" | 00:11'16" |
3 | 05'38" | 00:16'54" |
4 | 05'53" | 00:22'47" |
5 | 05'31" | 00:28'18" |
5.1 | 05'04" | 00:28'43" |