JONES TENG 2019/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

JONES TENG 基隆
ID 389135

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5.0 km | 00:26:53 | 05:19/km

日期: 2019-02-25 20:02 - 地點: 雙小外圍 - 天氣: 陰 - 卡路里: 350 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 05'35" / 05'00" / 05'19" / 05'17" / 05'09" / 14'00" /

基本訓練
--
恢復跑

2月累積里程 : 265.31 km

adidas adizero boston 7 累積 : 747.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

簡忠豪, Mark Chang 和其他 6 人說推

·

觀看另 3 則留言

JONES TENG @國棟，我只是恢復得比較快，速度上還得向你看齊

2019-02-25 21:53 ·

Mark Chang 好強

2019-02-25 23:42 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'00"	00:10'35"
3	05'19"	00:15'54"
4	05'17"	00:21'11"
5	05'09"	00:26'20"
5.1	13'41"	00:27'02"

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