余樺懿 2014/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

余樺懿苗栗
ID 96863

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10.0 km | 00:55:01 | 05:30/km

日期: 2014-05-09 16:07 - 地點: 香山運動場 - 天氣: 陰涼 - 卡路里: 486 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 96%

Pace: 04'03" / 05'11" / 05'20" / 04'59" / 05'20" / 05'20" / 05'21" / 05'30" / 05'29" / 04'39" / 00'00" /

5月累積里程 : 150.43 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

浪潮行者, 宗諺和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'03"	00:04'03"
2	05'11"	00:09'14"
3	05'20"	00:14'34"
4	04'59"	00:19'33"
5	05'20"	00:24'53"
6	05'20"	00:30'13"
7	05'21"	00:35'34"
8	05'30"	00:41'04"
9	05'29"	00:46'33"
10	04'39"	00:51'12"
10.7	05'18"	00:55'01"

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