Emily 2014/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

Emily 台北市
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5.2 km | 00:50:33 | 09:43/km

日期: 2014-05-08 18:20 - 地點: 天母運動公園跑道 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 314 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 79%

Pace: 10'24" / 09'28" / 09'09" / 08'35" / 11'00" / 09'45" /

Hank帶團長(赤足)跑10Km,我帶團長夫人跑5Km.感謝福哥前來指導:))

5月累積里程 : 99.96 km

MIZUNO Wave Rider 17 累積 : 1784.3 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

許勛閔, 熊慢跑和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'24"	00:10'24"
2	09'28"	00:19'52"
3	09'09"	00:29'01"
4	08'35"	00:37'36"
5	11'00"	00:48'36"
5.2	07'54"	00:50'33"

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4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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