10.5 km | 01:07:59 | 06:28/km日期: 2019-02-20 08:58 - 地點: 板橋河濱 - 天氣: 晴 - 平均心率: 128 - 卡路里: 633 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'36" / 06'47" / 06'38" / 06'44" / 06'28" / 06'38" / 06'29" / 06'15" / 06'06" / 05'57" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'06" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'56" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'36" (+00'40") | 506 / 10506 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 235.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'47" | 00:13'23" |
| 3 | 06'38" | 00:20'01" |
| 4 | 06'44" | 00:26'45" |
| 5 | 06'28" | 00:33'13" |
| 6 | 06'38" | 00:39'51" |
| 7 | 06'29" | 00:46'20" |
| 8 | 06'15" | 00:52'35" |
| 9 | 06'06" | 00:58'41" |
| 10 | 05'57" | 01:04'38" |
| 10.5 | 06'36" | 01:07'59" |
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