吳敏祥 2014/05/10 訓練日誌

吳敏祥台北市
ID 5903

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吳敏祥

全馬 | 03:44:35 | 05:19/km | 第19馬

2014桃園蘆竹濱海迎風盃馬拉松

官方成績
日期	2014-05-10
成績	03:44:35
總名次	92 / 1400
分組名次	21 / 493
平均速度	05:19/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:25'32")

00:25'32" (+00'05")

00:50'59"

10 km

(00:50'59")

00:25'27"

15 km

(01:16'38")

00:25'39" (+00'12")

00:51'54" (+00'55")

20 km

(01:42'53")

00:26'15" (+00'48")

25 km

(02:09'15")

00:26'22" (+00'55")

00:53'30" (+02'31")

30 km

(02:36'23")

00:27'08" (+01'41")

35 km

(03:04'43")

00:28'20" (+02'53")

00:57'46" (+06'47")

40 km

(03:34'09")

00:29'26" (+03'59")

Finish

(03:44:35)

日期: 2014-05-10 06:11 - 地點: 麗山國中 - 天氣: 熱 - 卡路里: 2582 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 97%

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胡小敏說推

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David Hsu 說推

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周阿祥, ＨＪ和其他 2 人說推

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胡小敏吳大哥有帥哦~

2014-05-11 17:29 ·

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吳敏祥小敏,進終點很多人在看,又有拍照,無論如何也要裝那麼一下下,3Q!

2014-05-12 09:13 ·

5月累積里程 : 300.46 km

Mizuno BKS31203 累積 : 3097.3 km

XT 上傳 | 10 years ago

Miffy, 曾少均和其他 49 人說推

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觀看另 35 則留言

周阿祥恭喜DiCK大哥順利完賽!

2014-05-12 09:59 ·

1 個人推

吳敏祥 Eddie,謝謝 ; 周兄也謝謝您!

2014-05-12 10:46 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	05'02"	00:10'07"
3	05'14"	00:15'21"
4	05'03"	00:20'24"
5	05'08"	00:25'32"
6	05'04"	00:30'36"
7	05'10"	00:35'46"
8	05'09"	00:40'55"
9	05'02"	00:45'57"
10	05'02"	00:50'59"
11	05'07"	00:56'06"
12	05'06"	01:01'12"
13	05'10"	01:06'22"
14	05'08"	01:11'30"
15	05'08"	01:16'38"
16	05'10"	01:21'48"
17	05'10"	01:26'58"
18	05'14"	01:32'12"
19	05'30"	01:37'42"
20	05'11"	01:42'53"
21	05'09"	01:48'02"
22	05'07"	01:53'09"
23	05'26"	01:58'35"
24	05'32"	02:04'07"
25	05'08"	02:09'15"
26	05'09"	02:14'24"
27	05'38"	02:20'02"
28	05'17"	02:25'19"
29	05'22"	02:30'41"
30	05'42"	02:36'23"
31	05'29"	02:41'52"
32	05'52"	02:47'44"
33	05'52"	02:53'36"
34	05'32"	02:59'08"
35	05'35"	03:04'43"
36	06'02"	03:10'45"
37	05'48"	03:16'33"
38	05'44"	03:22'17"
39	06'05"	03:28'22"
40	05'47"	03:34'09"
41	05'59"	03:40'08"
41.8	05'36"	03:44'51"