風哥 2014/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

風哥台北市
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5.0 km | 00:30:13 | 06:00/km

日期: 2014-05-09 20:19 - 卡路里: 214 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 88%

Pace: 05'52" / 06'02" / 06'02" / 06'03" / 05'59" / 07'08" /

台北市

風哥

·

參加彩虹團團練，腳傷後第一次衝速度，好喘，腳踝處還是會有點痛

5月累積里程 : 110.56 km

Android - Xiaomi 2013023 上傳 | 10 years ago

kahoo, CJ 和其他 18 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	06'02"	00:11'54"
3	06'02"	00:17'56"
4	06'03"	00:23'59"
5	05'59"	00:29'58"
5.0	07'04"	00:30'13"

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