9.1 km | 00:50:10 | 05:32/km日期: 2019-02-20 06:09 - 平均心率: 136 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 16°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 06'04" / 05'50" / 05'38" / 05'30" / 05'30" / 05'31" / 05'26" / 05'20" / 05'04" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'03" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'41" (+00'38") | 50 / 9050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 327.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'50" | 00:11'54" |
| 3 | 05'38" | 00:17'32" |
| 4 | 05'30" | 00:23'02" |
| 5 | 05'30" | 00:28'32" |
| 6 | 05'31" | 00:34'03" |
| 7 | 05'26" | 00:39'29" |
| 8 | 05'20" | 00:44'49" |
| 9 | 05'04" | 00:49'53" |
| 9.1 | 05'39" | 00:50'10" |
展開計圈分析
留言 
