6.6 km | 00:41:50 | 06:20/km日期: 2019-02-20 16:48 - 平均心率: 151 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'51" / 06'38" / 06'37" / 06'19" / 06'00" / 05'52" / 05'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'51" (+00'59") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'38" (+00'46") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'37" (+00'45") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'18" (+00'26") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'59" (+00'07") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'52" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'54" (+00'02") | 601 / 6601 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 219.79 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'51" | 00:06'51" |
2 | 06'38" | 00:13'29" |
3 | 06'37" | 00:20'06" |
4 | 06'19" | 00:26'25" |
5 | 06'00" | 00:32'25" |
6 | 05'52" | 00:38'17" |
6.6 | 05'53" | 00:41'50" |