MAX WANG 2014/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

MAX WANG 高雄
ID 104040

103 位追隨者

單車 (0)

賽事 (0)

首場馬拉松 :

2012高雄國際馬拉松

最佳成績:

全馬 : 03:13:16

半馬 : 01:36:21

跑齡 : 12 年 (已參加場比賽)
總里程 :

35434.3 km |

336.1 km
2024 年 :

3489.6 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	272.2	0.0
Oct	319.7	0.0
Sep	341.6	0.0
Aug	337.9	0.0
Jul	318.6	0.0
Jun	286.0	0.0

朋友 (193)

群組 (0)

粉絲專頁 (0)

建立粉絲專頁

里程碑 (327)

2024/11/21 恭喜 MAX WANG 獲得 5000 留言數
2024/11/12 恭喜 MAX WANG 獲得 63000 推
2024/10/13 MAX WANG 完成了第 30 半馬! - 2024 阿公店盃全國馬拉松
2024/10/05 恭喜 MAX WANG 獲得 4950 留言數
2024/08/23 恭喜 MAX WANG 獲得 62500 推
2024/08/09 恭喜 MAX WANG 獲得 4850 留言數
2024/06/20 恭喜 MAX WANG 獲得 4750 留言數
2024/05/18 MAX WANG 完成了第 90 馬! - 第10屆臺北星光馬拉松
2024/05/03 恭喜 MAX WANG 獲得 62000 推
2024/04/26 恭喜 MAX WANG 獲得 4650 留言數

< 上一篇

下一篇 >

15.2 km | 01:20:46 | 05:18/km

日期: 2014-05-08 17:10 - 地點: 操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 959 Cal

下班後練跑.維持跑步感覺。

5月累積里程 : 371.32 km

手動上傳 | 10 years ago

ricky tseng, Blue 10月目標87公斤! 和其他 2 人說推

·

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

Inna Chang 上傳了新日誌

8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

randallkwo 上傳了新日誌

25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

randallkwo 上傳了新日誌

Inna Chang 上傳了新日誌
11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km

王聖欣上傳了新日誌

4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km

Inna Chang 上傳了新日誌

6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:16 | 04:57/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:53 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:55:08 | 05:26/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:23 | 05:05/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:45 | 05:11/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:33 | 04:59/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:17 | 04:52/km

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:28 | 06:05/km

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:26:53 | 05:22/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

randallkwo 上傳了新日誌

鄭穗霓上傳了新日誌

14.0 km | 01:36:35 | 06:53/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.5 km | 01:05:32 | 06:13/km

王聖欣上傳了新日誌

13.0 km | 01:11:36 | 05:30/km

林淦鈿（淦哥）回應了 Calvin的訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

35.5 km | 04:37:45 | 07:48/km