AlomarTseng 2019/02/09 訓練日誌

AlomarTseng 台中
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AlomarTseng

10.4 km | 00:55:19 | 05:17/km

日期: 2019-02-09 16:41 - 卡路里: 752 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 05'25" / 05'11" / 05'11" / 05'22" / 05'12" / 05'20" / 05'20" / 05'24" / 05'03" / 05'13" / 05'48" /

基本訓練

2月累積里程 : 144.07 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

洪榮良, 高上民和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'11"	00:10'36"
3	05'11"	00:15'47"
4	05'22"	00:21'09"
5	05'12"	00:26'21"
6	05'20"	00:31'41"
7	05'20"	00:37'01"
8	05'24"	00:42'25"
9	05'03"	00:47'28"
10	05'13"	00:52'41"
10.5	05'46"	00:55'18"

朋友動態

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8.9 km | 00:42:01 | 12.8 km/h

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3.0 km | 00:14:33 | 04:50/km

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3.0 km | 00:15:03 | 05:00/km

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3.0 km | 00:14:59 | 04:59/km

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0.8 km | 00:18:34 | 22:07/km

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5.8 km | 00:47:01 | 08:08/km

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2.7 km | 00:08:32 | 19.0 km/h

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