劉得凡 2014/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

劉得凡新竹
ID 114911

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11.0 km | 00:51:04 | 04:38/km

日期: 2014-05-04 18:40 - 地點: 交大 - 卡路里: 935 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%

Pace: 04'41" / 04'25" / 04'41" / 04'35" / 04'56" / 04'37" / 04'54" / 04'46" / 04'43" / 04'35" / 04'11" / 00'00" /

5月累積里程 : 406.60 km

XT 上傳 | 10 years ago

陳浩瑋, BH 和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'41"	00:04'41"
2	04'25"	00:09'06"
3	04'41"	00:13'47"
4	04'35"	00:18'22"
5	04'56"	00:23'18"
6	04'37"	00:27'55"
7	04'54"	00:32'49"
8	04'46"	00:37'35"
9	04'43"	00:42'18"
10	04'35"	00:46'53"
11	04'11"	00:51'04"
11.0	52'16"	00:52'13"

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