3.7 km | 00:25:25 | 06:47/km日期: 2019-02-15 18:22 - 總爬升: 142 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 208 Cal - 總步數: 4604 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 74%
Pace: 07'40" / 06'15" / 06'15" / 07'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'20" (+02'13") | 1002 / 1002 | 176 / 67 |
2 | | 06'07" | 1004 / 2006 | 183 / 88 |
3 | | 06'21" (+00'14") | 1010 / 3017 | 183 / 85 |
4 | | 06'03" | 739 / 3756 | 182 / 90 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
104.91 km 愛迪達 energy boost 累積 :
3193.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'40" | 00:07'40" |
2 | 06'15" | 00:13'55" |
3 | 06'15" | 00:20'10" |
3.7 | 07'05" | 00:25'25" |