Aaron Pan 2019/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

Aaron Pan 基隆
ID 419973

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3.0 km | 00:12:12 | 04:04/km

日期: 2019-02-12 19:51 - 地點: 汐止區 - 天氣: 溼冷 - 卡路里: 162 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 04'08" / 03'56" / 03'56" / 00'00" /

基本訓練

2月累積里程 : 53.49 km

Nike NikeFree 累積 : 23.4 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

黃國棟, CFC 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'08"	00:04'08"
2	03'56"	00:08'04"
3	03'56"	00:12'00"
3.0	15'58"	00:12'04"

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