XazkChou ( 小飛 ) 2014/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

XazkChou ( 小飛 ) 台北市
ID 18490

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XazkChou ( 小飛 )

4.0 km | 00:23:22 | 05:51/km

日期: 2014-05-07 19:50 - 卡路里: 237 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 94%

Pace: 05'51" / 05'57" / 05'49" / 05'47" /

下雨天慢慢跑，不過沒啥勁小跑一下以免感冒，有運動到就好，趕緊回家吃便當。

5月累積里程 : 132.22 km

Vibram FiveFingers 五趾鞋 Bikila 累積 : 398.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

SHENG, 初心和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'57"	00:11'48"
3	05'49"	00:17'37"
4.0	05'47"	00:23'22"

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