高志豪 2014/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

高志豪桃園
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8.2 km | 00:40:56 | 04:59/km

日期: 2014-05-06 21:02 - 地點: 永順甜甜圈 - 天氣: 陰轉小雨 - 卡路里: 524 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 97%

Pace: 04'41" / 04'59" / 05'21" / 04'50" / 04'59" / 04'50" / 04'51" / 04'30" / 09'37" /

賽前，輕鬆跑！

5月累積里程 : 209.89 km

mizuno Wave Spacer DYNA J1GA147603 累積 : 750.1 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

老官, 大黑天和其他 13 人說推

·

鐵腿J弟風雨無阻，讚！

2014-05-06 23:15 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'41"	00:04'41"
2	04'59"	00:09'40"
3	05'21"	00:15'01"
4	04'50"	00:19'51"
5	04'59"	00:24'50"
6	04'50"	00:29'40"
7	04'51"	00:34'31"
8	04'30"	00:39'01"
8.4	04'48"	00:40'56"

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