Alan Lin 2014/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

Alan Lin 台北市
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15.2 km | 00:40:54 | 22.3 km/h

日期: 2014-05-03 22:45 - 天氣: 涼 - 卡路里: 494 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 72%

心肺訓練！回程，有異音只好放慢騎！

5月累積里程 : 115.98 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

鄭坤成, 土撥鼠和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	23.8	1.4 %
2	27.5	2.7 %
3	24.7	1.6 %
4	25.2	2.5 %
5	20.6	-1.6 %
6	25.2	2.3 %
7	26.7	-1.7 %
8	25.9	2.2 %
9	23.1	3.0 %
10	30.3	-0.5 %
11	15.8	4.7 %
12	20.9	-0.7 %
13	13.0	2.0 %
14	24.7	1.4 %
15	14.8	-1.5 %
15.2	17.7	7.0 %

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