Charles Chuang 2019/02/12 訓練日誌

Charles Chuang 台南
ID 328288

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Charles Chuang

10.6 km | 01:03:06 | 05:58/km

日期: 2019-02-12 18:48 - 卡路里: 590 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'45" / 06'08" / 06'09" / 05'53" / 05'56" / 05'59" / 05'44" / 05'57" / 05'40" / 06'03" / 06'50" /

基本訓練

2月累積里程 : 70.06 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

蔡川, 黃鈺隆和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	06'08"	00:11'53"
3	06'09"	00:18'02"
4	05'53"	00:23'55"
5	05'56"	00:29'51"
6	05'59"	00:35'50"
7	05'44"	00:41'34"
8	05'57"	00:47'31"
9	05'40"	00:53'11"
10	06'03"	00:59'14"
10.6	06'51"	01:03'08"

朋友動態

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7.2 km | 00:39:38 | 05:28/km

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43.5 km | 04:35:25 | 06:19/km

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km