15.3 km | 01:22:22 | 05:23/km日期: 2012-12-14 05:09 - 地點: 愛河自行車道中華路 - 平均心率: 137 - 卡路里: 853 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 89%
Pace: 05'53" / 05'35" / 05'17" / 05'03" / 05'24" / 05'14" / 05'10" / 06'30" / 05'29" / 05'17" / 05'06" / 05'04" / 05'18" / 05'25" / 05'08" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" | 5026 / 5026 |
| 2 | | 05'32" (+00'07") | 5021 / 10048 |
| 3 | | 05'12" | 5025 / 15073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
345.69 km 
Barefoot 累積 :
26392.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'35" | 00:11'28" |
| 3 | 05'17" | 00:16'45" |
| 4 | 05'03" | 00:21'48" |
| 5 | 05'24" | 00:27'12" |
| 6 | 05'14" | 00:32'26" |
| 7 | 05'10" | 00:37'36" |
| 8 | 06'30" | 00:44'06" |
| 9 | 05'29" | 00:49'35" |
| 10 | 05'17" | 00:54'52" |
| 11 | 05'06" | 00:59'58" |
| 12 | 05'04" | 01:05'02" |
| 13 | 05'18" | 01:10'20" |
| 14 | 05'25" | 01:15'45" |
| 15 | 05'08" | 01:20'53" |
| 15.3 | 05'10" | 01:22'22" |
51608.7 km | 
6192.3 km
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