11.6 km | 01:21:05 | 06:59/km日期: 2019-02-17 06:18 - 總爬升: 314 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 668 Cal - 總步數: 14212 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'41" / 06'34" / 06'43" / 06'50" / 07'00" / 06'52" / 07'13" / 07'03" / 07'12" / 06'53" / 07'17" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+00'06") | 1003 / 1003 | 177 / 84 |
| 2 | | 06'34" | 1008 / 2011 | 174 / 87 |
| 3 | | 06'39" (+00'05") | 1000 / 3011 | 178 / 84 |
| 4 | | 06'50" (+00'16") | 1007 / 4019 | 176 / 82 |
| 5 | | 06'56" (+00'22") | 1009 / 5028 | 176 / 81 |
| 6 | | 06'49" (+00'15") | 1005 / 6034 | 175 / 83 |
| 7 | | 07'10" (+00'36") | 1006 / 7040 | 175 / 79 |
| 8 | | 07'01" (+00'27") | 1004 / 8044 | 175 / 81 |
| 9 | | 07'10" (+00'36") | 1003 / 9047 | 174 / 79 |
| 10 | | 06'50" (+00'16") | 1003 / 10050 | 173 / 84 |
| 11 | | 07'14" (+00'40") | 1007 / 11057 | 173 / 79 |
| 12 | | 07'47" (+01'13") | 603 / 11661 | 173 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
71.27 km 
nike speed rival 累積 :
269.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'34" | 00:13'15" |
| 3 | 06'43" | 00:19'58" |
| 4 | 06'50" | 00:26'48" |
| 5 | 07'00" | 00:33'48" |
| 6 | 06'52" | 00:40'40" |
| 7 | 07'13" | 00:47'53" |
| 8 | 07'03" | 00:54'56" |
| 9 | 07'12" | 01:02'08" |
| 10 | 06'53" | 01:09'01" |
| 11 | 07'17" | 01:16'18" |
| 11.6 | 07'55" | 01:21'05" |
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