DVS 2019/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

DVS 香港
ID 98624

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7.3 km | 00:38:23 | 05:16/km

日期: 2019-02-14 12:59 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 74%

Pace: 04'43" / 05'33" / 05'29" / 05'19" / 05'20" / 04'48" / 04'54" / 04'38" /

2月累積里程 : 187.68 km

Newbalance RC 1300 累積 : 938.4 km

TCX 上傳 | 5 years ago

花仔, Sundae 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'43"	00:04'43"
2	05'33"	00:10'16"
3	05'29"	00:15'45"
4	05'19"	00:21'04"
5	05'20"	00:26'24"
6	04'48"	00:31'12"
7	04'54"	00:36'06"
7.3	04'38"	00:37'23"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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10.0 km | 00:54:39 | 05:27/km

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10.2 km | 00:52:10 | 05:06/km

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3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km

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9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

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4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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