11.0 km | 01:03:31 | 05:45/km日期: 2019-02-16 07:31 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 851 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'25" / 05'49" / 05'58" / 05'54" / 05'46" / 05'28" / 05'22" / 05'33" / 05'43" / 05'46" / 05'42" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'45" (+00'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'42" (+00'21") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'22" (+00'01") | 22 / 11022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 238.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'49" | 00:12'14" |
| 3 | 05'58" | 00:18'12" |
| 4 | 05'54" | 00:24'06" |
| 5 | 05'46" | 00:29'52" |
| 6 | 05'28" | 00:35'20" |
| 7 | 05'22" | 00:40'42" |
| 8 | 05'33" | 00:46'15" |
| 9 | 05'43" | 00:51'58" |
| 10 | 05'46" | 00:57'44" |
| 11 | 05'42" | 01:03'26" |
| 11.0 | 05'51" | 01:03'34" |
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